草魚味道甘甜,具有暖胃祛風溼等功效,一般來說蒸出來的食物都比較健康,所以選擇清蒸草魚對這個炎熱夏季來說,其鮮嫩的肉質更能讓人開胃,今天就來教教大家如何清蒸草魚。
主料
草魚
輔料
油、生抽、生薑、魚露、辣椒、蔥
步驟
1、將草魚沖洗乾淨,蔥洗淨切蔥花,辣椒,姜洗淨切絲。
草魚
2、用魚露醃製草魚。
草魚
3、30分鐘後將辣椒,生薑絲鋪在草魚上。
草魚
4、置鍋火上,大火燒開後,放入草魚,蓋上蓋子蒸至8--10分鐘。
草魚
5、蒸好後倒入盤裡的水,夾掉辣椒絲,重新鋪上辣椒絲,撒入蔥花,淋入適量的生抽。
草魚
6、取一淨鍋,倒入適量的油,中火加熱油。
鍋
7、將燒熱的油淋入草魚上即可食用。
草魚
清蒸草魚,如果蒸的方法不對,很可能蒸出來的魚有很大的土腥味,影響口感和食慾,分享去腥小貼士:
1、在魚的表面抹上適量白酒,蒸的時候酒能把魚腥味帶走。
2、在魚肚子放大蔥,可以去除腥味,但不要放姜,姜的味道太濃,會奪魚的鮮味。
草魚清蒸時可視魚的大小調整時間,在草魚身上劃幾刀,能讓魚肉更加入味,最後的油溫要燒的夠熱,才能逼出香氣。經常食用草魚具有抗衰老、養顏等功效。