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舌尖上的魚宴之紅燒臭鱖魚

欄目: 釣魚烹飪 / 釋出於: / 人氣:9.72K

紅燒臭鱖魚,古法醃製都是用木桶醃製的,在家就簡單點用一般的器皿也行。將魚去腮和內臟無須沖洗(這是因為一但水洗後再醃製魚肉會鬆散,不信你可以試試),然後直接用鹽、香料粉(丁香、甘草、八角、小茴香、花椒、香葉)、蒜蓉各少許拌勻成混合料塗抹魚全身,用保鮮膜密封,放於25℃-28℃的溫度(低溫時間要長些)下醃製5-6天使魚身自然發臭。然後就開始美食之旅啦!

舌尖上的魚宴之紅燒臭鱖魚

正題

主料:

野生鱖魚(醃製後的臭鱖魚)

調料:

料酒、生抽、老抽、香醋、鹽、白糖、

舌尖上的魚宴之紅燒臭鱖魚 第2張

郫縣豆瓣醬、胡玉美辣醬、黃豆醬

舌尖上的魚宴之紅燒臭鱖魚 第3張

辣鮮露、白胡椒、黑胡椒,辣椒醬(屬猛辣型,視情加)

舌尖上的魚宴之紅燒臭鱖魚 第4張

配 料:

新鮮紅、綠小辣椒、生薑、蔥、蒜頭、豆豉

舌尖上的魚宴之紅燒臭鱖魚 第5張

第一步

魚取出洗淨,然後擦乾魚身待用。

舌尖上的魚宴之紅燒臭鱖魚 第6張

第二步

鍋內放油燒至八成熱(以前好像說過八成熱的油如何鑑別,就是看到油有許多小沸點或者是冒青煙就差不多了),將魚兩面略煎透,取出放置一邊待用。

舌尖上的魚宴之紅燒臭鱖魚 第7張

第三步

將上述調料混合後(此處要申明的是,其實放調料是有先後的,為了不讓大夥感覺太複雜,所以就一切從簡了),加水直接入鍋煮沸。

舌尖上的魚宴之紅燒臭鱖魚 第8張

第四步

將魚放入大火燒開,改小火慢煨收汁,切記不要蓋鍋蓋。

舌尖上的魚宴之紅燒臭鱖魚 第9張

五步

燒20分鐘左右將魚取出裝盤,鍋內留汁將紅綠辣椒放入略拌一下後澆在魚身上,端盤上菜。

舌尖上的魚宴之紅燒臭鱖魚 第10張

小貼士

1、鱖魚

別名桂魚、鱉花魚等。屬淡水魚,肉質細嫩豐滿,肥厚鮮美,內部無膽少刺而著稱,故為魚種之上品。

2、營養價值

(1)鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃鱖魚既能補虛,又不必擔心消化困難;

(2)吃鱖魚有“癆蟲”的作用,也就是說有利於肺結核病人的康復;

(3)鱖魚肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對於貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。

3、適合人群

一般人都可以食用

(1)適宜體質衰弱,虛勞贏瘦,脾胃氣虛,飲食不香,營養不良之人食用;老幼、婦女、脾胃虛弱者尤為適合;

(2)有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒溼盛者不宜食用。

4、為什麼叫臭鱖魚

其實不是真正的臭了,而是用特別的方法醃製(發酵)後,魚身散發出一股似臭非臭的味道而得名。這樣處理過的臭鱖魚拿來紅燒、乾燒、燜燒都特別的鮮美,是黃山地區的特色美食。