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秋冬食補冰糖鯽魚的做法

欄目: 釣魚烹飪 / 釋出於: / 人氣:1.39W

簡介

今天教大家做冰糖鯽魚,鯽魚肉質細膩,味道鮮美,富含大量蛋白質,非常適合秋冬進補,冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用,今天我們就把這兩個搭配起來,做一道美味可口的冰糖鯽魚!

用料 鯽魚兩條 冰糖少許 泡椒泡菜看口味 澱粉

做法步驟

1、把鯽魚洗淨打上花刀,控幹水分備用

秋冬食補冰糖鯽魚的做法

2、把泡菜全部改刀剁碎

秋冬食補冰糖鯽魚的做法 第2張

秋冬食補冰糖鯽魚的做法 第3張

3、把剁碎的輔料一半裝進魚的肚子之中,填滿

秋冬食補冰糖鯽魚的做法 第4張

4、在魚身上均勻粘上一層澱粉

秋冬食補冰糖鯽魚的做法 第5張

5、平底鍋放油,油溫燒至7成熱放魚,小火炸,炸熟炸焦即可

秋冬食補冰糖鯽魚的做法 第6張

秋冬食補冰糖鯽魚的做法 第7張

6、炒鍋中放放油,放入剩下的泡菜炒香,加入適量開水冰糖,開大火,加入澱粉收汁勾芡

秋冬食補冰糖鯽魚的做法 第8張

秋冬食補冰糖鯽魚的做法 第9張

7、把湯汁澆在魚身上冰糖鯽魚就做好了

秋冬食補冰糖鯽魚的做法 第10張

小貼士

1、冰糖不要放太多,太甜了不會好吃

2、泡菜提味非常贊,有條件請自己做,乾淨衛生