鹹鮮美味茄汁鱈魚的做法 釣魚烹飪 2021-03-24 簡介:在北歐,人們稱鱈魚為“餐桌上的營養師”,鱈魚低脂肪、刺少、肉質厚實、富含高蛋白,它是老少皆宜的營養食品。今天給大家分享一道超級簡單的鱈魚吃法,不喜歡繁多步驟的人們可以嘗試一下呦!用料:鱈魚 玉米粒 青豆等做法步驟:1、青豆玉米粒汆水。 2、鱈魚入油鍋炸熟。 3、鍋裡放少許油或水,倒入番茄沙司,加入少許鹽和糖。 4、放入青豆玉米粒。 5、茄汁澆在炸好的鱈魚上。 小貼士:炸鱈魚時候,記得塗上蛋液,裹上麵包糠,這樣肉不會散! 相關文章 美味好吃茄汁鮁魚的做法 美味酸爽茄汁龍利魚的做法 美味鮮嫩芒果鱈魚的做法 鹹鮮可口美味紅燒鯽魚的做法 鹹鮮可口美味紅燒大鯽魚的做法 鹹鮮可口美味紅燒武昌魚的做法 營養豐富汁鮮味美清蒸多寶魚的做法 酸甜可口美味茄汁糖醋鯉魚 鮮美可口澆汁鯉魚的做法 川味香辣鹹鮮水煮草魚的做法