垂釣的好處

釣魚作為一項戶外休閒活動，在我國歷數千年而不衰，日益為廣大人民所喜愛。釣魚的魅力，恰在於它俗能俗入市井，雅能雅到極致，小可怡情，大可養志，以致古往今來，痴者無數。

釣魚之所以被越來越多的人所接受，自然有它的好處：

一是提供了現代人與自然親密接觸和感性認知的最優方式，戶外水塘邊的空氣特別好，江湖或水塘、水庫總是環境和生態最優的地方，空氣中的負離子

特別豐沛，含氧量高，可以說是天然氧吧。城市人即使每人可以過著“入則住墅，出則赴會”的愜意生活，但仍不免整日與水泥、電器、機械、電波、輻射、

粉塵、質量很低的空氣、噪音、緊張的生活節奏、事業壓力等等打交道，所以迴歸大自然，與土地、陽光和水源親密接觸，絕對是賞心樂事。

二是寓強身健體於垂釣的全過程之中。釣魚也是一種體力活，但是它對體力強度的要求非常合乎人性，基本是老少咸宜，屬於涵養體力養心適性於無形

無為之中，如果可以一週垂釣一次，隨著肺部和血液內廢氣和雜質的排出，世俗浮華的焦慮、乖戾、浮躁之氣也消解於大自然的懷抱。