對於釣魚人來說，大家可能都知道釣魚對身體是有益的，那麼都有哪些好處，可能大家不是很清楚。小編今天正好在好釣魚APP看到一篇釣友分享有關釣魚與健康的文章，想分享給大家。從以下10個方面說起：
1、眼睛
堅持釣魚的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裡有學齡的孩子，能讓他每天堅持釣魚，眼睛近視的機率肯定會降低。
2、心臟
堅持釣魚會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。遛大魚的時候會加速血液迴圈，從而預防各種心臟病。剛上魚的時候人們容易激動，進而穩定心神，對於修身養性好處大大滴！
3、血液
有了強大的心臟血管系統，釣友的血液質量也好於常人，身體對長期釣魚發生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。
4、肺部及呼吸系統
釣魚往往是在野外，這裡空氣新鮮，比城市強得多了！長期釣魚鍛鍊使肺功能變強，增大肺活量——遛魚還可發達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。
5、肝臟
釣魚消除脂肪肝，室外活動的多了，可不就增強代謝了嗎！這在很多釣友身上都有了驗證，非常有效。
6、膚色
常常晒太陽，釣魚人的膚色都是健康的黝黑色，根據科學結論，每天晒太陽有利於維生素D的合成，對身心健康大有好處。
7、腰部
久坐傷腰。釣魚人百利唯害一腰，釣魚常常坐著，腰部確實有些壓力，但是人在野外，看到漂亮的花花草草，常常會起身活動活動，很多資深釣魚人尤其注意活動，釣魚多年健健康康沒毛病~
8、肌肉
除了看上去結實有彈性外，經常釣魚的人肌肉組織也會發生變化，一定體積的肌肉中毛細血管的分佈數量大大增加，更夠更高效地舒服氧氣、養分。不知道釣魚的人都比較耐冷是不是跟這個也有關係？
9、腸胃
釣魚使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食欲，加強消化功能，促進營養吸收，當然，更讓人羨慕的是怎麼吃也不胖，哈哈。
10、骨骼
長期釣魚常常鍛鍊到骨骼，可提高各關節的強度，韌帶的柔軟度，還能增加骨骼的強度、密度，避免人到老年患退化性骨質疏鬆。
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