出海海釣，大風大浪會使船身搖擺，嚴重的話，連有經驗的海釣者也會暈船。如果出現暈船，該怎麼辦？
1、閉目養神休息
暈船是因為人隨著船體，不斷做著直線的變速，顛簸，搖擺的運動，導致內耳前庭和半規管過度敏感，也算是過度勞動後出現的一種疲勞；所以這時候，暈船者首要做的就是閉目休息。而休息的位置要選擇空氣流通好的，不靠近魚腥味，或者香菸味重的地方。
2、服用暈船藥
暈船嚴重的話，會出現臉色發白，出冷汗，噁心，嘔吐的現象，如果休息還不能緩解的話，就需要服用專用的暈船藥了。例如：安定片、暈動片之類的。不過這些藥物起效的有段時間，在這段時間裡，暈船者可以和朋友聊聊天，聽聽音樂之類的轉移注意力，還可以吃一些生薑，話梅之類的。
3、切忌吸菸喝酒
暈船時，吸菸喝酒並不能緩解暈船的症狀，香菸會加重噁心的症狀，而酒精則會麻痺神經的調節，促使頭暈的症狀更嚴重。雖然海釣的美味有酒助興會更有滋味，但是暈船者暫時不應該喝酒，即便有朋友勸酒也儘量不要喝。
4、保持充足的休息時間
暈船者除了客觀原因外，體質較差也是一個原因，而體質較差不能夠一下子改變，所以暈船者在暈船症狀好些之後，也不能過度疲勞，保持充分的休息時間，避免暈船現象反覆發作。
有了這些小技巧之後，你還會擔心海釣暈船嗎？
漁魚館
