去年4月，有幸拜讀了萍鄉市太極拳協會饒明柏主席撰寫的《太極拳運動與老年健康關係探討》一文。文 章首先論述了“體育是人類科學中至關重要的一門科學，隨著人類的進步和社會的發展，體育更是成為我們生活中極不可缺的一部分，而且越來越明顯地向大眾體育 和競技體育兩個不同的經向分開”。指出：“大眾體育是全民健身所必須的；而競技體育則是少數人的天地。因為激烈的競技運動往往容易造成心率過速而缺氧。競 技運動是一把雙刃劍，既有強身健體的一面，也有傷身損體的一面。對老年人來說，競技運動是不可取的，有氧運動才是老年人健身鍛鍊的必然選擇。"讀罷，感觸很深，覺得文章點中了競技體育對老年人健身的弊端。
我是一名年過70的老人，多年愛好垂釣。近些年來，每年都參加本市釣魚協會、市老年釣魚協會聯合舉辦的12次中老年競技釣和兩次混養釣比賽。幾乎年年都獲得較好的成績，尤其前兩年，每年獲獎均不少於10次，並連年被評為垂釣積極分子，受到獎勵。對於一個垂釣愛好者來說，參加比賽連連獲獎，內心別提有多高興了，那種興奮和喜悅難以言表，覺得生活充滿樂趣，人也精神了許多。可去年上半年連續參加7次釣魚比賽，竟然連一次末獎都未拿到。應該說賽場還是原來的賽場，參賽運動員也基本上還是那些老釣友。我每場角逐下來，第一輪也能獲得5分，甚至3分，還拿過2分，但第二輪就不行了，兩場總分相加時，就是進不了前八名。每次獲獎者基本上都是八九位60歲左右的老面孔。而我已經半年與獎無緣，內心那種難過呀，真可謂，飲食無味，輾轉難眠，身心健康受到一定影響。幸虧我的血壓正常，心腦血管無疾，否則，非進醫院不可。那麼，和我一起參賽的十六七位年過7 0的老人，每次比賽的結果和心情又如何呢？可以說，也好不了多少，有的甚至比我還有過之而無不 及。究其原因是多方面的，但最主要的還是年紀老了，大腦反應、眼神視力、四肢敏捷度等都一年不如一年了。所以，我感到饒主席所總結的競技體育運動對老年人 身體所帶來的不利，是值得我們很好地思考的。
那麼，老年人不參加競技釣就與垂釣無緣了？當然不是，老年人可以轉入野釣。野釣就是大眾體 育，是一項很好的有氧運動。這幾個月來，我就已經這樣做了。只要有時間，我就約釣友騎自行車去本市玉湖和福田、白源河邊野釣，感覺極好。只要釣竿下水，我 就會心清氣爽，心曠神怡，精神就來了。哪怕是煙雨霏霏的時候，我也會與釣友按約早早來到釣點，安好坐椅，撐好大傘，把釣竿垂向水面，大家說說笑笑，無憂無 慮地等著魚兒上鉤。到了日落西山的時候，自行車前面裝著一袋釣獲的小魚，後面載著釣具，與釣友們一路哼著小調，高高興興地騎車回家。
老年朋友們，此情此樂呀，和參加比賽獲獎了有什麼兩樣呢？
漁魚館
