1、時間：釣羅非魚要選合適的時間出釣，原因是氣溫會影響羅非魚的活性和攝食積極性，其中氣溫適宜的春、秋兩季全天都可作釣，氣溫偏高的夏季建議在早上、下午或晚上作釣，氣溫偏低的冬季不適合釣羅非魚。
2、釣點：釣羅非魚選擇好位置非常重要，只要屁股坐對了拿根草都能釣到魚，首選釣點是洄灣、水草區、鏵尖、樹蔭下、河汊子等處，另外經常有人釣魚的老釣位也不錯，原因是老釣位往往都是天然的“餵魚臺”。
3、打窩：釣羅非魚一定要提前打好窩子，窩料首選酒米，打窩時只需打上兩三把即可，其次是麝香米、顆粒餌料、商品窩料、發酵雜糧等，另外作釣時還要根據魚口情況及時續窩，否則可能影響釣獲甚至無魚可釣。
4、餌料：釣羅非魚的餌料主要有三大類，其一是蚯蚓、紅蟲、雞肝、麥粒等自然餌，其二是羅非風暴、瘋殺羅非、生鮮釣餌巨非、大福壽等商品餌，其三是用玉米粉、麵粉、麥麩等加蝦粉、雞肝粉等做成的自制餌。
5、線組：釣羅非魚建議選用小號的線組，其中魚鉤可用1號以上的海夕鉤、3號以上的伊豆鉤、0.1號以上的新關東鉤，子線建議用0.8號以上的尼龍線，主線建議用1.2號以上，浮漂可用立式浮漂，亦可以用七星漂。
6、調漂：釣羅非魚要根據實際情況調漂，例如釣小羅非魚時可下鉤躺底上鉤觸底(調4釣2、調5釣3等)，釣大羅非魚時可雙鉤躺底(調水平釣2目、調2釣4等)，釣點有淤泥時可下鉤觸底上鉤離底(調5釣4、調4釣3等)。
7、抬竿：釣羅非魚要根據漂相及時抬竿，其中最典型的漂相是頓口，事實上頓口也是羅非魚常見的前置漂相，後續動作往往是送漂、黑漂、移漂等漂相，作釣時要等浮漂出現後續動作後再提竿，這樣可提高上魚率。
綜上所述，釣羅非魚的技巧主要有七點，其一是選擇合適的時間出釣，其二是要選擇合適的釣點，其三是作釣前一定要打窩，其四是要選擇合適的餌料，其五是要選擇合適的線組，其六是根據水情和魚情調漂，其七是要把握好最佳抬竿時機。
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