海豹是哺乳動物，用肺呼吸，每隔一段時間就得呼吸一次。海豹具體可以在水下憋氣多久需要看具體的種類。有些品種能憋氣的時間較短，每隔5-10分鐘就得呼吸一次；有些品種能憋氣的時間則比較長，可以接近一個小時不呼吸。比如，在對威德爾海豹的研究中，研究人員發現這種海豹最多可以連續48分鐘不呼吸。
海豹是一種水生動物，大部分海豹都生活在海洋之中。不過，海豹並不能一直待在水中，它們是需要出水換氣的。這是因為海豹是一種哺乳動物，它們是用肺部呼吸的，這就導致它們在水中無法呼吸，只能定期出水換氣才可以，不然它們在水中也有可能會溺水。具體來看，海豹在一起呼吸之後可以在水中潛游比較長的一段時間，不會像人類以及其它很多陸生動物那樣必須不停呼吸。不過，即使它們能堅持很長時間，但它們最終還是需要出水呼吸才可以生存。
上面已經介紹過，由於海豹是用肺來呼吸的，因此它們必須每隔一段時間就出水呼吸，這樣才能保證它們不溺水。具體來看，不同品種海豹可以堅持憋氣的時間是不同的。有些海豹堅持的時間較短，幾分鐘就得呼吸一次，有些海豹堅持的時間長，可以堅持接近一個小時。比如，研究人員專門對一種叫做“威德爾海豹”的品種做過研究，發現它們最常可以連續48分鐘不呼吸，之後則必須出水呼吸才可以。
海豹可以在水中堅持比較長的一段時間不呼吸，是因為海豹的特殊身體構造。比如，在海豹的肺部表面，有一層由特殊物質組成的活性劑，這樣海豹的肺部會比較柔韌。另外，海豹肌紅蛋白的含量是比較高的，即使它們很長時間不呼吸，它們也可以工作比較長的一段時間。另外，當海豹下潛的時候，它們的心跳會變慢，此時對氧氣的需求量則會降低。
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