磯釣拋竿距離一般由腳下到4—5竿左右。近投和遠投著重點不一樣。
在拋投之前，釣手要選擇合適自重的浮波和浮標。例如：9.3克的浮波，自重較輕，拋投的距離適合腳下至2竿，遠拋就比較難了，而13.2克的浮波，可以輕鬆拋投3—4竿的距離。如果買到沒有標明自重的浮波，那麼釣手可以自己稱量一下。
除了自重，釣具的形狀也會影響拋投距離。在自重相同的情況下，浮波的遠投性比浮標的遠投性好。另外，在浮標中，圖中所指的上方標型，其遠投性要比下方標型的弱一些，雖然下面型別的浮標要比上面的浮標輕，只是其的三分之四，但還是比上面型別的投得遠些。
等到了拋投時，釣竿的彈性是影響釣手拋投方式的主要因素，而拋投的方式主要有兩種，一種是側身，反手將釣具丟擲（反手是指乒乓球中的反手），這種方式適合中、近距離的拋投；另一種是正手過頭投拋（正手是指乒乓球中的正手），這種方式就是用來遠投的，不過需要注意的是，使用這種方式時，身後要預留夠足夠的空間。
一、反手拋投的動作注意事項：投竿前，需要稍微收緊些釣線，收緊的程度大概是浮標或者浮波接近竿尖處，但又要保持一定的距離，距離大概在１０ｃｍ左右。接著手拿子線的位置應該要在距離魚鉤30cm以上，這樣可以避免在拋投時，鉤到手。
二、正手過頭投拋的動作注意事項：用力時，切忌用蠻力暴力，要用陰力，避免損壞釣竿。接著浮波的調位和反手拋投時一樣的，只是要比反手拋投更加小心注意，不要讓釣線鉤到後面的石礁，或者樹枝。
三、釣組的拋投形態：釣組在拋投時，最重的浮波會在最前面，接著是釣餌和夾鉛，這時主線最容易和子線纏繞在一起。為了避免這種情況，釣手應該在釣組落水前，手按住線杯，做一個剎車動作，或者用持竿的手指按停出線。
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